13 hilfreiche Tools für sensible Nervensysteme
Wenn du ein sensibles Nervensystem hast, mehr Reize wahrnimmst und sie intensiver verarbeitest, kann es hilfreich sein, bestimmte Tools zu […]
Nervensystemregulation
Innere Anspannung lösen: 3 + 1 wirksame Schlüssel, um zur Ruhe zu kommen
Du hast den ganzen Tag vor deinem Computer verbracht. Vielleicht hast du dir 20 Minuten Zeit genommen, um etwas zu
Der Einbrecher, mein Nervensystem und wie es NICHT zum Trauma kam
Ich war noch relativ frisch in die neue Wohnung eingezogen. Es war ein heißer Sommertag und in der hellen Dachgeschosswohnung staute sich die Hitze…
Nervensystem regulieren – und dich selbst besser verstehen
In diesem Blogbeitrag nehme ich dich mit durch einen Tag mit dem Nervenystem. So erfährst du ganz anschaulich, wie das Nervensystem funktoniert.
Passt: Von perfekten Momenten
Passt: Von perfekten Momenten In den Momenten, in denen alles passt, steht das Universum kurz still. Heute ist es passiert,
Sichtbar werden als Frau: Wie du jahrhundertealtes Trauma hinter dir lässt
Sichtbar werden als Frau: Wie du jahrhundertealtes Trauma hinter dir lässt. Mit 3 transformierenden Übungen „Was ich zu sagen habe,