Coaching in Dresden oder Online
für Hochsensible und Introvertierte - traumasensibel
Ich zeige dir, wie du aufhörst, dich ständig selbst zu kritisieren, abzuwerten und über deine Grenzen zu gehen.
Mein Online-Coaching richtet sich an introvertierte, hochsensible Frauen und Menschen mit frühen Traumatisierungen.
Ich begleite dich feinfühlig und achtsam und unterstütze dich, dein Leben wieder bunter, schöner und lebendiger zu gestalten.
Du möchtest meine Arbeit erstmal ganz unverbindlich kennen lernen? Dann lade dir gerne kostenfrei meine Anleitung bei emotionaler Überforderung runter:
Bist du deine beste Freundin oder deine stärkste Kritikerin?
Hast du es satt,
- dass du trotz deiner Erfolge dich selbst nicht feiern kannst, sondern immer das Haar in der Suppe findest, was du hättest noch besser machen können?
- dass du dich mit deinen Ideen nicht hervortraust, aus Angst vor Fehlern (oder aus Angst vor Erfolg, wer weiß das schon?!)
- dass du immer wieder „ja“ sagst, obwohl du eigenlich „nein“ denkst und am liebsten deine Ruhe haben willst?
Das Schöne ist: All das kann man lernen, und es ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie! In meinem individuellen körperorientierten Online-Coaching mache ich dich mit den Methoden bekannt, die dir helfen, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Individuelles Online-Coaching, perfekt auf deine Herausforderungen zugeschnitten:
Traumasensibles Coaching
Weniger Funktionieren, mehr Leben
- Erfahre, wie du aus Gedankenstrudeln aussteigen kannst
- Lerne, wohlwollend und liebevoll mit dir umzugehen
- Erfahre, wie du dich auf tiefster Ebene entspannen kannst
Coaching für Hochsensible
Feinfühligkeit braucht starke Grenzen
- Lerne, für dich einzustehen und gut für dich zu sorgen
- Lerne, selbstbewusst zu sagen, was du brauchst
- Erfahre, wie du Inseln der Erholung im Alltag schaffst
Coaching für Introvertierte
Vom grauen Entchen zum stolzen Schwan
- Werde endlich sichtbar und fühl dich wohl dabei
- Erkenne, was dich bisher davon abgehalten hat, dich zu zeigen
- Erkenne deine Stärken und fang an, dir etwas zuzutrauen
In meinen Coaching-Angeboten geht es darum zu lernen, dich selbst richtig gut zu finden. Egal, wie du bist. Ob introvertiert, hochsensibel, mit Trauma im Hintergrund, alles zusammen oder gar nichts von all dem.
Dein Thema ist nicht mit dabei? Lass uns sprechen und wir schauen, ob ich dir trotzdem weiterhelfen kann.
Ich bin Ute.
Und vielleicht ahnst du es. Ich bin introvertiert, hochsensibel und habe Trauma erfahren.
Neben einem Rucksack voller eigener Erfahrungen als hochsensible und introvertierte Frau bringe ich eine Ausbildung zur traumasensiblen Coachin mit, die für mich der Augenöffner war und so vieles für mich leichter gemacht hat.
Ich möchte, dass du es auch leicht hast und unterstütze dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und die Veränderungen herbeizuführen, die du dir wünscht.
Und wenn du wissen möchtest, was meine Lieblingsserie ist und wie eine Turnhalle in Frankfurt logischerweise heißen muss, lies gerne hier weiter:
Das sagen Kundinnen über das Coaching mit mir:
Feedback per Email von Katrin, März 2025
Feedback per Email von Kaja, Juli 2025
Podcast-Interview
Trauma – ein (zu) großes Wort?
Viele Menschen tun sich schwer mit dem Wort „Trauma“ – auch ich früher. Man denkt sofort an Krieg, Gewalt oder Naturkatastrophen. Doch auch wiederkehrende Erfahrungen wie ständige Abwertung, emotionale Vernachlässigung, Mobbing oder Verluste können unser Nervensystem stark prägen.
Genau darüber spreche ich gemeinsam mit Dr. Sabrina Satzinger: Was ist Trauma wirklich – und wie beeinflusst es unser Leben?
In unserem Gespräch erfährst du:
❇️ Wie sich Trauma im Alltag zeigt
❇️ Welche Rolle dein Nervensystem spielt
❇️ Praktische Methoden, um aus dem „Überlebensmodus“ zu kommen
Du möchtest Unterstützung?
Du weißt schon, dass du nicht mehr länger warten möchtest und dein Thema angehen willst? Dann schreib mir und lass uns einen kostenfreien Kennenlern-Termin vereinbaren:
