Innere Anspannung lösen: 3 + 1 wirksame Schlüssel, um zur Ruhe zu kommen
Du hast den ganzen Tag vor deinem Computer verbracht. Vielleicht hast du dir 20 Minuten Zeit genommen, um etwas zu […]
Selbstsabotage stoppen: So kannst du deine inneren Bremsen lösen
Du willst endlich loslegen, doch innere Zweifel halten dich zurück? Hier erfährst du praxisnah, wie du innere Blockaden erkennst und Schritt für Schritt löst.
Podcast-Interview: Wie Trauma dein Leben beeinflusst und wie dir Nervensystemregulation hilft, mehr zu dir zu finden
Trauma – ein (zu) großes Wort? Neulich meinte eine Bekannte zu mir, sie würde sich selbst nicht als traumatisiert bezeichnen,
Netzwerken für Introvertierte – 9 Anregungen, wie du es für dich passend gestalten kannst
Ich bin schon morgens mit dem Gedanken aufgewacht: „Oh nein, heut ist doch diese Netzwerkveranstaltung! Boah, ich hab überhaupt keine Lust!
Was bedeutet Selbstsabotage – und warum Hochsensible und Introvertierte sie besonders oft erleben
Was bedeutet Selbstsabotage – und warum erleben Hochsensible und Introvertierte sie besonders oft? Du möchtest deine Idee in die Welt
Was sind die wichtigsten Eigenschaften für eine erfolgreiche Selbständigkeit?
Was sind die wichtigsten Eigenschaften für eine erfolgreiche Selbständigkeit? Nach mittlerweile 2,5 Jahren Selbständigkeit habe ich mich neulich gefragt, was
Bewusste Entscheidungen sind DER Weg, um dein Leben zu ändern
Neulich schrieb mir eine ehemalige Klientin. Sie berichtete mir, wie ihr Leben gerade läuft. Sie sagte, sie treffe nun bewusste Entscheidungen…
Der Einbrecher, mein Nervensystem und wie es NICHT zum Trauma kam
Ich war noch relativ frisch in die neue Wohnung eingezogen. Es war ein heißer Sommertag und in der hellen Dachgeschosswohnung staute sich die Hitze…
Glossar – Fachbegriffe im traumasensibles Coaching
Glossar – Fachbegriffe für traumasensibles Coaching In diesem Glossar findest du Begriffe rund um die Themen Trauma, Nervensystem und Methoden